RoomMies, menghabiskan banyak waktu di kost saat pandemi COVID-19 ini memang bisa memicumu mengalami kebosanan. Namun, jangan khawatir karena ada cara mengatasi bosan yang bisa dengan mudah kamu lakukan di kost loh. Yuk cari tahu.
Rasa bosan memang sangat mengganggu RoomMies. Namun, jangan biarkan hal ini terus terjadi ya. Karena melansir dari Everyday health, rasa bosan yang berlebihan bisa memicumu mengalami depresi, kenaikan berat badan, dan sakit punggung.
Beberapa cara mengatasi bosan yang bisa RoomMies lakukan di kost yaitu:
Cara ampuh yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi bosan di kost adalah dengan mengonsumsi makanan kesukaan. Misalnya kue, es krim, ataupun yoghurt. Alangkah lebih baiknya lagi, jika makanan yang kamu konsumsi juga bermanfaat untuk mengatasi bosan.
Melansir dari Verywellmind, beberapa makanan yang bisa bermanfaat untuk mengatasi bosan adalah buah, sayur, dan popcorn.
Olahraga tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan aja RoomMies, tapi juga mengatasi bosan. Gak perlu olahraga yang keras kok, RoomMies hanya perlu jalan kaki atau yoga selama kurang lebih 15 menit setiap hari.
Meskipun terlihat sederhana, menulis buku harian ternyata merupakan salah satu cara ampuh untuk mengatasi bosan RoomMies. Karena saat menulis harian, seseorang biasanya benar-benar akan mencurahkan semua emosi yang dirasakan, dengan begitu rasa bosanmu akan hilang dengan sendirinya.
Menariknya saat menulis buku harian kamu gak perlu kemampuan menulis yang baik. Karena memang buku harian dibaca oleh dirimu sendiri.
Gak bisa dipungkiri memang salah satu cara paling ampuh untuk mengatasi bosan adalah dengan bermain PS, apalagi kalau PSnya PS5. Dijamin pasti rasa bosannya langsung cepat hilang. Saat ini kamu juga berkesempatan untuk mendapatkan PS5 secara cuma-cuma loh RoomMies. Caranya gampang kok, kamu hanya perlu ikut #StayToWin Lucky Draw yang diadakan RoomMe, dengan cara:
Syarat & Ketentuan
Ssst, hadiahnya gak cuma PS5 aja loh, tapi ada juga hadiah menarik lainnya, seperti Air Jordan 1 Mid dan E-Wallet voucher senilai jutaan rupiah.
Nah, mulai sekarang jangan lupa untuk melakukan beberapa hal di atas untuk mengatasi bosan ya.